疲れてますわー

レース２日前の体重が59.4kg。

昨年の同時期に比べると３キロほど減量。食事を変えたので、楽に体重を減らせるようになった・・・、と言いたいところですが、お酒を減らしているのが体重減の一番の要因なので、自分でもいったいどれだけ飲んでたんだと思います。

さて体重が減ったのはよいのですが、木曜20キロ、金曜15キロはさすがにやり過ぎだったのか、今日はどーんと体の疲れが出て、７キロ走るのことで自重しました。

それ以外に２週前のタートルマラソンから右脚の殿筋、股関節、膝、足首の張りがかなり気になる。ストレッチを思い出したかのようにやっていますが、一番の原因は今回は足首とふくらはぎがずいぶん硬くなっていることのようです。あと２日で少しストレッチをやって何とかなるものか。まあ試してみましょう。

さて月曜日の11月３日。天気予報では晴れですが、気温があまり上がらないで欲しいなぁ、というのが正直な気持ちです。