出張中の走行距離

トレミで走るばかりで、ガーミンを持っては来たものの計測はせず。

10日 3キロ
11日 3.5+5.2で、8.7キロ
12日 5:00/キロペースで、7.4マイル=11.8キロ

三日間で合計23.5キロ。閾値走はできたものの、あまり走ってないですね。明日は空港に遅くとも7時にはついてないと行けないので、走るかは微妙ですね。

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