ミドル走 2017年6月18日

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時間の関係で最近は20キロ以上をまとめて走る機会が少ない。

開始 5:16　気温19度　スケッチャーズ GoMeb Razor

 距離 13.5km　時間1:09:52　平均ペース 5:10/km　平均心拍 139

珍しく、土踏まずの部分にマメができてしまい、13.5キロ以降はダウンジョグ。GoMeb Razorは、US Size 8.0で少し大きく感ずるので、靴下との相性でこんなこともあるのでしょうか。

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