荒療治（真似してはいけません）

今週の火曜日に久しぶりにインターバルをしてから右足のアキレス腱に異常な感覚が走る。

仕事が忙しいことがあり、水曜は走れず、木曜日に帰宅してから走ろうとするが、やはり同じ部位に痛みが走って自重して３キロほどで休止。

金曜はさすがに走れるかと思ったが、ここでも違和感があって、６キロで休止。

そして今日は、いろいろストレッチなどをすると、むしろ違和感が強くなったり、不安が募るけれども天気もよいので走りに出ました。

さすがにこの１週間まともに走っていないので走りがぎこちないのですが、だんだんと体が温まり、うまく足が動かせるようになるとスピードを出せます。

履いているシューズがビブラム・ファイブフィンガーズだけれども、最近はそんなにスピードを出しても辛くはない。丁度皇居の周囲で駅伝でもやっていたのかタスキをかけて走っている人がちらほら。半蔵門あたりからだんだんスピードアップして、三宅坂の下りも利用して気持よく走っていると、追いかけられている気配を感じる。

おそらくただ単に私が先を行っているだけで、後ろから来た人は追いかけているつもりはなかったと思うのですが、桜田門くらいまではスピードを維持して、後は少し流しました。でも気持よかった。アキレス腱の違和感も完全に消失しているし、二年ほど悩まされた右股関節や殿部の痛みも無し。さあ、これが上手くショック療法になっていれば良いのですが。

明日は羽生さわやかマラソンを走るので、本当はいつもと同じ、木曜１５キロ、金曜１０キロ、土曜６キロで調整したかったのですが、できないものはしょうがなく、足の調子を上げて整えることを優先しました。さあ、明日はこれが吉とでるか凶とでるか。