ショック療法・もしくはショック

正月開けてみたら壮絶に風邪を引き、三が日は家で過ごし、昨日は仕事始めでした。

今年から職場がかわり、昨日、本日はほとんどオリエンテーションで時間が過ぎてゆきます。風邪で伏せっていた時は熱のせいか右の股関節の周りや腰が痛く、これは長い時間かかる怪我かと心配しました。不思議なもので、座っていたりすると腰や股関節が痛むのですが、今日はエイヤーで走ってみると、少しの痛みはあるけれども調子は悪くなく、走る前はキロ6分でゆっくり行こうと考えていたのに、不思議にペースが上がって、キロ5分を軽く上回って走っていました。

これを書いている時には少し右の股関節・殿筋に違和感があるくらいですが、一晩たってみないと本当の調子・不調はわからない。

うまくゆけばこれはショック療法なのですが、明日痛みが増していればこれはただのショックです。本年の目標の一つは、昨年から引き続いて怪我をしないランニングフォームを身につけることですが、走るという行為は本当に楽しいので、少々の体の痛みは走りながら治す、ということも身につけたい。

体の調子がよければ、明日は25キロ以上をゆっくりでも良いから走りたい。11月の2つのマラソンで持久力不足を痛感したので、長い距離を止まらずに走るのが大切だと考えるのです。