ロング走

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職場に財布を忘れて来た事に気づき、さてどうした物かと思案する。

日曜は25キロから30キロのロング走をする予定だったので、職場まで走ってゆけば14キロ。そして帰りの道はいろいろ試すと15キロの計29キロ。

でもやっぱり初めて走る道もあるし、都内はとにかく信号が多くてなかなか練習効率はあがらないですね。

今期、やや気になっている、左足の足底筋膜炎とか、とにかく左脚をうまく動かせていないように思います。

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