出張につき

ランニングはお休み。

大田原を走ったダメージもあって、土、日、月、そして今日とランオフ。昨日になって大腿、ハムストリングなどほとんど筋肉痛も抜けたけれども、なぜか右のふくらはぎだけ痛いまま。完走したあとに痙攣を起こしたその後遺症なのか、攣ったこともないし、肉離れを起こしたこともないので慎重に様子を見ながらランを再開しましょう。

最近考えているのは、走り方は完全に自己流なので、やはり他人の客観的な目で見てもらうのがよいかな、と思います。どこかの練習会に行くのがよいでしょうが、なにしろ時間が空くのが不定期で、読めない。色々探していたら、アシックス・ランニングラボを使ってみたいと思うのですが、何分お金もかかるのでまだまだ思案中です。