走りました

ランオフ５日にしてようやく走りました。
キロ５分30秒ほどでゆったりと。距離は１０キロほどです。

右の股関節が固い感じはなかなか取れませんね。右脚全体の柔軟性にかけているのかもしれませんが。それ以外は大きな筋肉痛も、関節の痛みもなし。

今朝も寒いですね。東京でも気温は５度くらいで、指が凍える私は手袋の選択に悩みます。ほぼ解決はついているのですが、さらによい方法はないかと模索中で、探し当てたのが、ユニクロ（!）の手袋。「キルティンググローブ」というものですが、厚みは十分にあるし、風も通さないようで今日はこの一枚で十分でした。手袋を重ねることも考えてサイズはM/Lにしています。あと何回か試してみますが、気温がもう少し下がったらどうなるか、長い距離を走って汗をかいたらどうなるか、など見てみるポイントですね。

なにより気軽に試せるのがそのお値段。これで千円しない、というのはすごいことですね。