2014-2015シーズンの振り返り・その２

シーズン後半は12月15日からはじめて4月19日のかすみがうらマラソンまで

2014年12月7日　加須こいのぼりマラソン　ハーフ　1時間27分15秒
大田原のあとほとんど休まずにハーフを走ってそこそこ走れてしまっています。

2014年12月30日　ベジタブルマラソン in 熊谷　DNS
色々忙しく出走せず。

2015年1月11日　谷川真理ハーフマラソン　1時間28分15秒
ここもタイムが伸びず

2015年1月25日　勝田全国マラソン　3時間10分7秒
ここから2週おきにハーフ→フル→ハーフのサイクルですが、明らかに疲労を蓄積してってます。

2015年2月8日　赤羽ハーフマラソン  DNF
この前後に謎の右膝痛が出てしまい、全く走れず。

2015年2月22日　世界遺産姫路城マラソン　3時間4分4秒
少し寒かったですが、運営が大変素晴らしく、またゆっくり上って、ゆっくり下りてくる意外に高速コースだと思います。

2015年3月8日　羽生さわやかマラソン　ハーフ　1時間27分17秒
姫路城の結果と合わせると、やはり練習開始から3ヶ月〜4ヶ月で一度ピークが来る。

2015年３月22日　板橋Cityマラソン　3時間14分04秒
ここで明らかに蓄積疲労が来ている。

2015年4月5日　行田市鉄剣マラソン　ハーフ　1時間24分01秒
これはタイムだけはハーフの自己ベストですが、おそらくは200〜500m短いように思うので、自分では1時間26分ほどだと思います。

2015年4月19日　かすみがうらマラソン　3時間10分56秒
後半建てなおすことはできたけれども、やはり不完全燃焼のシーズンです。

やはり私の年齢（44歳）で、フルタイムで仕事して練習時間を捻出して、ではこのレース頻度では疲労蓄積するのでしょう。おそらくは来季はレースはこの半分から3分の２くらいにして、おもにハーフを練習に使おうかと考えています。

また、今のように7月から練習開始、11月で一旦少休止、12月半ば4月までのスケジュールで練習を組むと、10月の後半から11月初め、そして、2月後半から3月にピークが来るので、そこで走れるレースを選ぶことになるでしょう。

今年2015年は湘南国際マラソンがまたもや日がかわって12月6日になるようなので、やはり大田原をターゲットにすえるか、11月前半のレースを探すか。そして２月後半から３月のレースを探すのでしょう。あまり大きな大会は苦手なので、せいぜい１万人規模の大会ですね。