2014-2015シーズンの振り返り・その１

かすみがうらマラソンで幕を閉じた今季。せっかくなので振り返りをしておきます。

まずはレース・練習会の参加記録などから

今季の前半は、練習開始が7月1日で、目標が11月23日の大田原マラソン。今季は前年と違って5月、6月と距離を走ることにしていました。ただしスピード練習はやっていません。

2014年7月13日　UFG SPORTS July 皇居ランニング　20キロ　1時間27分51秒
これは皇居4周

2014年7月27日　30キロ走→4分45秒ペースで15キロで撃沈
暑かった、自転車で会場に行ってさらにバテていた、風邪引いていたなどが理由ですね。

2014年8月25日　富士吉田火祭ロードレース ハーフ　1時間34分22秒
アップダウンの激しいコース。

2014年8月31日　北海道マラソン→DNS
体調思わしくなく、DNS

2014年9月28日　越後湯沢秋桜ハーフマラソン 1時間29分22秒
こちらもさきの富士吉田火祭ロードレースと同じようなアップダウンのキツいコース。エゲツさがもう少し穏やかか。

2014年10月4日　Runpit の30キロ走　2時間14分23秒
冷たい雨の中での30キロ走。

2014年10月19日　タートルマラソン　ハーフ　1時間27分36秒
やっと調子が上がってきた感じがします。

2014年11月3日　湘南国際マラソン　3時間6分41秒
まずまずのタイムが出てしまいましたが、ここでだんだん疲労が抜けなくなってきたようです。

2014年11月23日　大田原マラソン　3時間21分39秒
蓄積疲労が抜けていない、寒い気温に体が全く適応できておらず、撃沈。

このように見ると私は練習開始から3ヶ月〜4ヶ月で一度ピークが来てしまうようです。