やっと走れました

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まだ完全には回復していないのですが、体のダルさも取れて今朝は走れました。

それにしても暑いですな。

履いた靴は、ニュートンのDistance S III。今年のラインナップはニュートン独自のラグ（前足の靴底にあるゴムの突起状のもの）が５本になって、以前の４本のデザインよりはずっと走りやすいそうですが、それにしても他の靴とは感覚が違う。

いろんな靴で走るのは脚に刺激を入れるためですが、なんだか大腿四頭筋の特に膝上が筋肉痛になったり妙な感じでしたが今日は良い感覚で走れました。

明日はあまり無理しないで、日曜の30キロ＋アルファ走に備えます。

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