2014年7月の振り返り

暑かった。そして先週から風邪気味、職場のコンピューターシステム入れ替えと振り回されて、練習予定はうまく達成できませんでした。

月間走行距離：373キロ
やっぱりここ１週間風邪気味で自重したので距離は伸ばせませんでした。まあ、体調は上向きなのでよしとしましょう。８月、９月の暑い時期でどれだけ練習できるかが鍵のように思います。

レース、練習会
UFG Sports July 皇居ランニング　20キロ　1:27:51
まだまだスピードが足りないなあ、と思いました。

ランステ「プレ道マラ150分走」　暑くて15キロで止めました
熱中症になりかけだと思ったので自重しました。やめるべきタイミングはわかったと思いますし、ランの前にすべきでないことを学びました。

今後のレース
8月24日　富士吉田火祭りロードレース
8月31日　北海道マラソン
9月28日　越後湯沢秋桜ハーフマラソン
10月5日　30キロ走
10月19日　タートルマラソン・ハーフ
11月3日　湘南国際マラソン
11月23日　大田原マラソン
12月7日　加須こいのぼりマラソン
1月11日　谷川真理マラソン・ハーフ（考え中）
1月18日　千葉マリンマラソン・ハーフ（エントリーはいつからだろう）
2月22日　東京マラソンか姫路城マラソン（エントリー済み）

年明けのレースがポツポツエントリー開始しているし、うかうかしているうちに12月の後半のレースは締め切っているものが多く、何に出るかを考えないと。