かすみがうらマラソンに向けて

さあ、明日です。

仕事も一段落ついた。カーボロードはなんとなく中途半端。昨日も普通通りに食べたくらいで、今日もあまりたくさん食べてはいないので、昼に食べるかどうか。

金曜朝の計測で、体重は62.0キロ。なかなかここから１から２キロ減らすのが難しい。昨年も同じような感想を述べて、「秋にはレース前の体重を60キロにしたい」と思うのだけれども、実行できていない。

水曜日にまずまずよいペースで走った後は、なんとなく風邪気味の体調のため自重して、いつもの木曜15キロ、金曜10キロ、土曜6キロも全く走らず。脚はフレッシュですが、走力が落ちていたりして。まあ、3月の能登和倉万葉の里マラソンで大撃沈した状況から回復したのをよしとしましょう（寝込まなくて本当に良かった）。

明日は、来季につながる走りができれば良いなと考えています。

東京マラソンで達成できなかった、キロ4分20秒で押していって、3時間にどこまで迫れるかですね。今の私の走力では、サブスリーを狙いに行くと撃沈するように思います。

心が弱いだけかもしれませんが、強い心は練習や記録の裏付けがあってできるもの。

今季もインターバル走がほとんどできていないなど反省点はあります。しかしレースなどを利用して距離を走り、脚作りをする方針はあながち間違っていない面があるので、これはプラスとしましょう。

明日はおそらく曇り空で、気温12度くらいの大変良いコンディションだと思うので、楽しんで走りたいですね。