１月２日の備忘録

１月２日となれば、箱根駅伝の往路。５時間を超える長丁場のレースなので、予め３区の途中になったら小１時間ほど走りに行こうと考えていました。しかしニュースによれば、皇居では一般参賀が行われており、人出と交通規制で走るのは苦難と思われます。

それで久しぶりに自宅近くから駒込方面に向かって帰ってくるコースを使いましたが、ここも、湯島天神、神田明神、根津神社と参拝客でごった返すところに出くわしました。

最近気がついたのは、やはり楽に走るためには上半身も効果的に使う必要があることと、膝から下に余計な力を入れないことでしょうか。それにしても今後、どの靴で走るのか、全く決まりません。