今日はどうか

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昨日から意識し始めた「二軸走法」。今朝は疲労抜きのジョギング１０キロの予定でしたが、なかなか床から起きられないし、準備をしても体が重ーい。

しかも何を考えたのか（もしくは何も考えなかったのか）、履いた靴はミズノ・ウェーブユニバース。手持ちの靴の中でも、ナイキのルナスパイダーR2と並んでクッション性とか、いろいろなサポートが少ない靴。つまりきちんと走らないとむしろ脹脛には負担がかかって、シンスプリントは悪化するのです。

今日は疲労抜きで、キロ６分ぐらいでゆっくり走ったので、走った最中や日中は問題がありませんでした。さて、これで明日の足の状態がよくなっていれば吉、ですがどうなることやら。

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ミズノを買いに行ってブルックスを買って帰る

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