走らされる感覚

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朝は雨の中を走る。

ちょうど良いペースの人について行ったと思ったら、１周しかついて行けませんでした。相手はどんどんペースを上げてゆきます。結構力のあるランナーのようでした。そのあとは皇居をもう一周して、すでにバテバテ。自分では気づかなかったのですが、雨で結構体が冷えていたようです。薄いレインジャケットを持ってきていて助かりました。

走りこみの１週目から目標距離に届いておらず、疲労抜きの意味で夕方に１０キロ追加しました。Adizero Takumi Ren を履いて、ゆっくりキロ６分程度のペースで行こうと思ったら足が意外に軽いことと、走るペースと靴のクッションが妙に合っているのか、呼吸も楽で足にも負担がかからず（これを書いている翌朝には、しっかり右の股関節周りと、左の脹脛が痛いですが）、あとでGarminをチェックしたらキロ４分３０秒のペースで走っていました。

たまにこんなふうに、気持よく走らされる、もしくは靴と体がシンクロしているような感じがすることがあります。これが再現できると良いのだれれども。

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