また風邪？

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土曜の3月８日はインターバル走をまずまずの感じで行うことができたのですが、それに先立つ木曜、金曜辺りから喉の軽い痛み、痰がからむような感じがしていました。

日曜3月9日は16キロ走るつもりが、5キロほどからしんどく感じ、13キロで切り上げる。その頃から体調が悪かったようです。

月曜、普通に仕事はしたものの疲労感が貯まる。その夜には久しぶりに発熱し、喉の痛みも覚えました。

悪いことに火曜日にはWebで30分程の発表があり、明らかに声の調子がおかしい。

そのため今週は無理をせずにウィークデーのジョグは取りやめにしました。

昨日木曜日、本日金曜日と軽く痰が絡む、喉の違和感がありますが、体調的には上向きになってきているように感じるので、明日は予定通りインターバル走をするか、長めに走るかにすることにします。

それにしても、人混みではマスクをするようにしているのに、どのタイミングで風邪をひろってしまうのだろう？

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