18度って・・・

当直明け。疲労抜きでゆっくり走る。脚の左右の動きの違いが気になる。そろそろ本当にどこかでビデオ撮影でもしてもらって、何が起きているかを確かめてみたい。

明日(これを書いている時点では今日)の神奈川マラソンに向けて、ウィンドスプリントを途中で3本ほど。やり過ぎると疲労がたまるので程々に。それにしても今日は度外れに暖かく・暑く、18度なんて気温の中で走りました。これでまた普通の2月の気温に戻って行くので、この寒暖差で体調を崩さないように気をつけないと。

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