続・富士吉田火祭りロードレース

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やはり一晩明けた月曜は大腿四頭筋が筋肉痛です。階段を降りるのがツライ。

文章では分かりにくいので、コース図と高低図をつけます。
まずコース図
緑色のピンが立っているところがスタート・ゴールの北嶺競技場です。

次が高低図。
最初に150m程登って、一気に200m下る。そしてアップダウンを繰り返して折り返し、少し平坦になったと思ったらまた一気に100m下る。そこで脚に相当ダメージが来た後に15km以降は粛々と登っていかなくてはなりません。

うーん、来年もまた走るんだろうな。

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