7月の振り返り

走りこみ最初の月は、走行距離407キロ。暑くってスピードが上げられないのが辛いですが、初めて月間400キロオーバーです。

ただし両足がシンスプリント気味、いままで感じたことのない左殿筋や股関節周囲の張りなど、経験のない疲労が溜まっているのも事実。大きな故障にならないようにメンテナンスが重要ですね。

コメント

このブログの人気の投稿

ナイキを買いに行って、ニューバランスを買って帰る

ミズノを買いに行ってブルックスを買って帰る

袖が長くない? サロモンさん