８月の振り返り

早いなー、８月も終わる。

既にブログに書いていますが、本来走りたかった本日は仕事がたて込んで無理。
８月は走行距離を伸ばして、４５３キロ。先月から距離としてはキツメのメニューになっておりますが、少しは走れるようになってきたようです（錯覚かもしれない）。

先週末に富士吉田火祭りロードレースを走って、そのダメージはほぼ消えたように思います。あまり追い込んで走らなかったせいかもしれません。

７月から走行距離を伸ばしたとともに、NHKの「ミラクル・ボディー」で見た東アフリカの現在最高のマラソン選手（マカウ、キプサング、ゲブレシラシエ）の走りに影響を受けてか、よりフラット、もしくはつま先着地に近いものに出来ないかと試みたせいか、シンスプリント気味。それも慣れてきたような気がします（これも錯覚かもしれない）。

しかし暑かった。練習メニューで２５キロ以上走ることになっていても一挙には無理。しかし１５キロなら何とかなるので、走り始めた約２年前には考えられない事ですね。

９月、１０月と仕事も忙しくなるのですが、同じくらい走りこむことにしているので、怪我しないように頑張ります。