整体に行ってきました

右臀部、太ももは治らない。それで整体に行きました。症状を説明して、見てもらうと、やはり骨盤が歪んでいること、そのため筋拘縮(過緊張)、筋疲労を起こしていること、そして、骨盤の歪みから右脚が左脚にくらべ短くなっているとのこと。

股関節の可動範囲を広げたり、筋肉をもんでもらって少し状態は改善。先生は走るな、といいますが、さてどうするやら。それにしてもこれでまた十分に走れるようになれば儲け物です。

ストレッチを今後十分取り入れていくようにしましょう。

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