脚の疲れはほどほどに

でもまだ両ふくらはぎのダルい・重い感じは続いていますが、問題なく昨日16キロ、本日21キロ走れました。

しかしまあ本日は、三宅坂〜大手門〜大濠公園とゆっくり目に走ろうと思っていたら、かなりケイダンス（日本語だとピッチか？）の速い、小刻みなストライドで走るランナーがいて、こんな走り方も有るのだなあ、とゆっくり抜かしていったところ・・・、バトルを仕掛けたと勘違いされたようです。

まあお互い様なのですが、２キロほどの間で私も一度抜かれ、もう一度抜き、私は帰途につきました。刺激をうけて走れたと考えればよいでしょうか。

さて明日は疲労抜きで6〜10キロ走って、明後日が越後湯沢秋桜ハーフマラソン。また７キロほど登って、一気に下るレース。最近の４レース、こんなのばっかりですね。