2014年8月の振り返り

いやー、最後の週に体調を崩しました。

月間走行距離：370キロ

楽に400キロオーバーするはずが、風邪（というより副鼻腔炎のようです）のせいで北海道マラソンも断念し、休養に専念。ただし色々疲労が溜まっていたようなのでリフレッシュに当てられたのはよかったと考えましょう。

レース
富士吉田火祭りロードレース　ハーフ　1時間34分21秒
上り下りのきついレース。体重を落としたこともあったのか、曇りで気温が上がらなかったせいもあるのか昨年よりは５分ほどタイムを更新。ただし脚と体へのダメージが大きく、脚も数日は痛かったし、体調を一気に崩す原因になったかもしれません。

今後のレース
9月28日　越後湯沢秋桜ハーフマラソン
10月5日　30キロ走
10月19日　タートルマラソン・ハーフ
11月3日　湘南国際マラソン
11月23日　大田原マラソン
12月7日　加須こいのぼりマラソン・ハーフ
12月23日　加古川マラソン　（考え中）
1月11日　谷川真理マラソン・ハーフ（考え中）
1月18日　千葉マリンマラソン・ハーフ（エントリーはいつからだろう）
1月25日　勝田全国マラソン　（考え中）
2月22日　東京マラソンか姫路城マラソン（エントリー済み）
3月22日　佐倉朝日健康マラソン　（考え中）
4月19日　かすみがうらマラソン　（予定）

詰め込みすぎですが、レースを練習に使うにはこのようにするしか無いでしょうね。