2013年11月の振り返り

やり過ごしてしまう前に振り返っておきましょう。

11月の走行距離：289キロ
もともと23日の大田原マラソンに焦点を当てていたので、走行距離は抑え気味。だいたい目標通りでしたが、振り返ってみればロング走が出来ていないですね。

レース：大田原マラソン 3:21:26
　いやー、つらいレースでした。前半突っ込み過ぎで、後半は少しでもスピードを上げると体が走るのを拒否し、本当にいつやめるか、やめるべきか、それでも意地だけで乾燥したレースでした。辛さでは、生まれて初めて走った、フルマラソンの湘南国際マラソンなみに辛かった。
　反省点をしっかり活かして今後の練習やレースに取り込むしか無いですね。

レースが終わってからの１週間はやや気力が出ませんでしたが、無理やり走っています。しかも何を考えたか、ファイブフィンガーズを使っての裸足ランニング。脚をしっかり鍛えないとこれ以上スピードが上がらないと考えてのことですが、さて吉とでるか凶とでるか。