2015年6月の振り返り

月間走行距離：242キロ
出張もあったし、走行距離は抑え気味、火、木、金、土、日と最大でも５日が練習日です。6月最後の今日は朝は体調今ひとつでしたが、夕方に改善。そして明日は雨風がひどいようなので、今日のうちに走っておきました。
 最近は Jack Daniel のランニング本を読んでトレーニング量とかスピードを検討中。

参加レース
またもなし！
グズグズしている間に大きなレースは全部締め切りを迎え、脚の調子もそんなに良くなく6月には一切レースや練習会には参加しませんでした。

参加予定
2015年7月5日　夏の多摩川・ハーフマラソン（エントリー済み）
夏のハーフはキツいけれども、レースにでも出なければなかなかロング走は出来ないので。シーズンインしての実力を測る意味でも参加。しかし恐らくコースはアスファルトでなく、土ですよね。
2015年8月23日　富士吉田火祭ロードレース（エントリー済み）
これで４年連続５回目の出場。アップダウンのキツい、ハーフマラソン。一気に走るからだに持って行くには良いレースですが、その後の疲労を抜くのに工夫が必要でしょう。
行きはランバスにしました。別の会社にして、渋谷から出発です。帰りは電車が早いでしょうね。
2015年9月27日　越後湯沢秋桜ハーフマラソン（エントリー済み）
これもアップダウンのあるレースです。都心からでも日帰りで参加しやすい。
2015年10月18日　タートルマラソン国際大会（エントリー済み）
ほぼここらまではここ4年間変わらずに参加しています。
2015年11月23日　大田原マラソン（エントリー済み）
やはりこのレースをターゲットにしようと思います。

大田原の２週間前、11月８日にハーフを走っておきたいですね。候補としては
世田谷246ハーフマラソン（7月25日から申し込み）
坂東市いわい将門ハーフマラソン（7月１日から申し込み・人数制限ないらしい）
成田POPラン（7月23日から申し込み）
これくらいが参加しやすそうですね。