少しだけサンフランシスコの写真を

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あまり時間がないので見て回ってないのですが、写真を。


サンフランシスコとオークランドをつなぐベイ・ブリッジですね。周囲は暗くて、そんなに明るくライトアップしていない橋もかなり見栄えがします。

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かすみがうらマラソン2014 レース報告

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さすがに今日まとめてしまわないと、忘れてしまう。 前日まで： 普段なら、木曜15キロ、金曜10キロ、土曜6キロで仕上げますが、今回はなんだか体調不良が続いて、結局水曜に走ったきりはしらずじまい。これが、中途半端に疲労が抜けて、前半「調子が良いかも」と勘違いする原因になったのかもしれない。 食事： これも中途半端になってしまって、金曜も、土曜も食べたつもりであまり食べていない。久しぶりにパスタを追加してみましたが、あまり食べ慣れないものを食べるものではないようです。走っている途中で、いくらジェルを食べても力が湧いてくる感じが全くしなかったです。 当日： ほぼ午前４時に起床。シャワーを浴びて、食事をして、荷物の確認をして、６時過ぎに上野駅に向かいます。常磐線で１時間ほどなので始発の上野はありがたい。座って行けます。７時３０分前には現地着。15分ほどで会場の野球場につき場所を確保。今年は天気が良いために参加者は多めのようです。荷物を預けるのも100円かかるようなので、結局野球場の外野フェンス沿いに置いてあるコインロッカーに荷物をいれましたが、人数が多いせいか空きは少なかったようです。 当日の装備：気温はやや低め。出走時で８度くらいか。 キャップ：なし サングラス：ひさしぶりに、Swans のサングラス。 上：フラッドラッシュの上に、Team Diabetes Japan のＴシャツ。 アームカバー：Skins の白。 手袋：気がついたら、手袋を忘れていました。 下：ホグロフのインテンス・ショーツ （トレイルランニング用。軽量で、やや緩い感じのフィット。またポケットも右に一つと後ろに一つで、ジェルなどを入れておける）最近のレースではこればっかりですね。 ゲイター：Compresports のカーフサポーター 。 ソックス：Tabio の5本指 、すべり止め付き。 シューズ：ターサージール２ 。私の足には26.0cmがぴったり。 給食：Honey Stinger を合計４個 携帯する。 その他に Vespa Proを持つ。どうも水分を摂り過ぎていたようで、かつ9時30分位から並ぶために最後にトイレに行けなかった。Vespa Pro は半分ほどスタート前に飲んで、そのあと少しづつ飲むことにしました。 9時30分位...
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ニューバランス RC1300・鳩に襲われる

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先日の シューズ試履会 で気に入った ニューバランス RC1300 、本日やっと履いて走って見ました。 海外の品番で過去に重なるRC1300がありましたが、こちらは別物。日本で開発されたレース用の靴です。手に入れた靴は日本の初代RC1300よりさらに軽くなり(１６０ｇｍ)、踵から爪先の落ち込み（オフセット）は４mmのまま、試履した感覚でもソールが過度に硬くはないが、それでいて反発があるので試してみることにしました。 本当はサッカニーのA5の後継、A6を試したいのですが、海外のサイトから買おうとすると、特にアマゾンを使うと最近は手数料をがっちり取られる。A5を買いだめしようにも国内で扱っているABCマートではほとんど在庫なし。そしてまだA6の扱いはなし。 さらにA5は大変好きな靴ですが、ソールがやわらかすぎるかな、と思う時があり、悩みはつきません。それで試したのがRC1300です。 買ってきたばかりなのでソールは硬め、それに走り始めはぎこちない感じですが、私の体がほぐれるころ、少しRC1300のソールもこなれてきて走りやすいように感じました。これは結構スピードを出して走るのに良いシューズですね。 これは２代目のモデルですが、アッパーが少しやわらかいメッシュになったせいかあまり足が窮屈な感じはしませんでした。試し履きしてサイズも選んでいるので、走ったときの妙な脱力感もなく快適です。さて、本当に悩みますね、レースに使う靴を今頃になって悩んでいます。 ところで本日のランの終盤、皇居の大手門の手前辺りを走っていると視界右前方に一羽のハトが私と同じスピードで飛んでいるのに気がつく。それも膝辺りのかなり低空を、です。走っているときは呑気なもので、妙なハトもいるな、なぜ人間と同じスピードで飛んでいるのだろう、と思っていると、１回、２回、３回と脚にまとわりつこうとする。 どうもシューズの青色が気にさわったのか、そのうち同体や頭にまでまとわりつこうとするのでさすがに立ち止まると襲ってくるのをやめました。少し呆然と立ち尽くしました。 ４年ほど走っていますが、鳥に襲われるのは初めてですかね。それにしても何があったのか。シューズやシャツの色（オレンジ）に反応したのか、縄張りを荒らされたとでも思ったのか、それとも私の走り方が気に入らなかったのか。 それに...
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