振り返っておく

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大阪に出張して、結局のところ

木曜日：12キロ
金曜日：12キロ
土曜日：12キロ
と判で捺したように大阪城までいって外周を回り、戻ってくるコースを走りました。

色々試したかったのですが、仕事の開始時間が決まっているのでそれに合わせるとなるとそれなりの時間には帰って来なくてはいけない。

出張から戻った日曜は、ファイブフィンガーズを履いて16キロ。久しぶりにベアフットランしたせいか大腿四頭筋が筋肉痛。それ以外は特に痛いところはなし。

今週末には千歳マラソンの予定。しかし、日帰りを強行してみる予定で、これもなかなか大変ですな。なので今週は無理をしない予定。

体の調子を見て、できたら木曜16キロ、金曜10キロ、土曜6キロ位で仕上げられると良いのだけれども。

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