一週間を振り返る

今週は、忙しかった。ずっと仕事関係で帰宅が遅い。

無理やり時間を作って、かつ体に負担がかかりすぎないように走る。

日曜の裾野高原マラソンのダメージはあまりない。というより、攻めきれずに体への負担が中途半端。

火曜：１０キロ　脚の調子をみるためにゆっくり走る。

水曜：１０キロ　ニュートンの Distance III で走る。走り慣れるまではやはり少し時間がかかります。本当は15キロ行きたかったが、この日の仕事の事を考えて自重。途中３キロほどはペースを上げる。

木曜：１６キロ　ビブラム・ファイブフィンガーズの SEEYA で走る。ファイブフィンガーズの中でもランニングに特化したシューズで、裸足ランニングの靴でありながら土踏まずの部分にアーチサポートがある！　普通の靴のアーチサポートとは違い、非常に薄いプラスチックスでちょうど土踏まずをすこし持ち上げるようになっている。先日、インソールは使いたくない、とか書きながら、このアーチサポートがあるおかげで少し走りやすくなっている。面白い仕組みだけれども、サイズを小さめに選んだせいか足の第２趾を靴ずれしました。それに左足の親指の爪も黒爪にしてしまったか。はじめての靴で16キロも行くものではないですね。

金曜：１５キロ　帰宅ラン　さすがに疲れて集中力が無いが、帰宅ラン。これもあまりペースを上げないように、フォームを崩さないように走る。

土曜：17キロ　再びSEEYAで走る。これも早いペースで走らないようにするけれども所々でペースが上がる。しかし無理をして走っているように感じたときには、靴を脱いで、裸足で走ってみる。すれ違う人々が明らかに妙なものを見たような顔をするけれども気にしない、気にしない。やはりファイブフィンガーズであっても靴を履くと無理ができてしまう。その妙なランニング・フォームをリセットするような感じで走り終える。

さーて明日日曜はどうするか。25キロから30キロ行ければよいのだけれども。