インターバル走・2020年2月29日

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エリート選手だけで開催されている東京マラソンを見ながら、書いています。

済美山トラック　スケッチャーズ GoRun Speed Elite Hyper
1本目　1000m   3分56秒（3:51）平均心拍 156 最高心拍 168 休憩　3分
2本目　1000m   3分51秒（3:45）平均心拍 162 最高心拍 173 休憩　3分
3本目　1000m   3分59秒（3:51）平均心拍 163 最高心拍 171 休憩　3分
4本目　400m     1分42秒（4:03）平均心拍 151 最高心拍 162

良い点
・走れた、くらいですね。

反省点
・何が悪いのか不明ですが、スピードに乗れず、４本目も途中で苦しくなってやめた、というのが正直なところ。

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ナイキを買いに行って、ニューバランスを買って帰る

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