2013年2月の振り返り

順番が前後してしまいますが、2月の振り返りを。

月間走行距離：313キロ

計画よりもまた100キロほど少ない。練習予定が厳しすぎる予定を立てていることもあり、また職場が変わり、忙しくなって練習にギリギリの時間しか避けていないのが実情。

しかしながらこれくらいの距離が故障せずに練習を積める距離なのかもしれない。

2月３日　神奈川マラソン・ハーフ グロス1時間34分36秒　ネット1時間33分00秒

2月17日　青梅マラソン 30キロ　グロス2時間12分21秒　ネット2時間11分55秒

二つレースに参加しましたが、共通して大事に行き過ぎて体力の温存のしすぎ。終わってまだまだ余力があるな、と感じるのは追い込めていない証拠です。この部分がまだまだ改善の余地があると反省した２月でした。