練習再開

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引っ越しなどしたので、およそ３週間ほど走りませんでした。

ちょうど右脚全体に張りがきていたので休みの期間になってよかったかもしれません。

文京区に住んでいたときは、皇居まで３キロほどだったので、ウォーミングアップ代わりに走って行き、信号がなく車の飛び出しなど心配しなくて良い（ただし、ところどころ歩道が狭いところがあったり、半蔵門で車の出入りがあるときは止められるし、皇居の一般公開のときにはランナーは止められます）ちょうど５キロで、かつアップダウンのある練習場所が皇居外周でした。

杉並区に引っ越して、まあここかなあ、という練習場所の目星はついたのですが、いかんせんまだ慣れていない。

今日はこの練習路も含めて、約10キロ走る。心迫数けっこう上がってましたがまずはボチボチやってゆくことにします。

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