小川和紙マラソン 2015年12月13日・速報

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また最近忙しくなって、速報ばかりです。

池袋から東武東上線急行で1時間15分ほどでつける小川町でのハーフマラソン。

あいにくの小雨で10度以下のひんやりしたレースでしたが、上り坂が特に前半に多くて記憶では11回ほど登らされました。

タイム：グロス 1時間27分40秒。

大田原で撃沈して3週間。まともに練習していないのに今季ハーフのベストです。特に先週は出張でほとんど走れていない。つい最近も10日の木曜日にクルーズインターバル（今の設定ではキロ3:55で3.2キロ。休憩を入れて同じペースでもう一本3.2キロ）をやって後半苦しくなってうまく練習できていない。

相変わらず左脚はいろんなところがトラブルの元ですが、オーバーストライドにならないようにピッチをリズムよく取って走ったのが功を奏したのかもしれません。

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