仙台国際ハーフマラソン・速報

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ランネットの速報を元に振り返る。


スタート 00:00:32
５ｋｍ 00:23:17 0:22:45 10:28:17
１０ｋｍ 00:45:50 0:22:33 10:50:50
１５ｋｍ 01:08:25 0:22:35 11:13:25
２０ｋｍ 01:31:01 0:22:36 11:36:01
Finsh 01:35:39 0:04:38 11:40:39

グロスで1:35:39。スタートでのロスを差し引いても１時間３５分超過。やはり途中で右殿部に痛みが出てきて、スピードをあげることが出来なかった。

この速報のスプリットを見ると、綺麗にキロ４分３０で踏んでいます。おそらく、Aブロックからの参加のベテランランナーさん（ナンバーも忘れたし、お礼も言えなかった）が見事にキロ４分３０で進んでいて、それに必死でついて行った賜物でしょう。１５キロ手前で一度離れかけたのですが、最後５キロで抜かしていると思います。残り５キロで体感としてはもっとスピードを上げていたように思うのですが、単にペースが落ちているのに抗っただけでしたね。

骨盤の歪みで脚が痛く、３月、４月と無理して練習しているのを考えればこれくらいが妥当かしら。それにしても、遅いなー。夏場はスピードを上げる練習をしましょう。

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