連休の振り返り

１日、２日と通常の仕事。整体の先生にまた見てもらい、固まっている右の骨盤をゆるめてもらう。

禁を破ってお酒を口にしてしまいました。やっぱり体重にすぐに出ます。カロリーよりも、水分貯留するのでしょうね。

３日。久しぶりに長い距離を走りました。整体に通いだしたせいで、今度は右の脚が長くなったように感じます。別に短足が伸びたわけではないのですが・・・。まだまだ着地がぎこちない。

４日。自宅の修理をしますが、天候を見誤って危うく大惨事になるところでした。連休中にいろいろやって成果が出ると良いのだけれども。

５日。アミノバイタルACの練習会に参加。１５ｋｍのペース走。脚の調子がいまいちなので、無理せずBグループで皇居１周をキロ５ｋｍ弱で３週。暑いのに、スタッフの方々がほとんど汗をかかずに走っているように見えて、やはり走力が断然違うのでしょう。
雰囲気がいい練習会でしたが、私の仕事のスケジュールと合いそうになく、入会には躊躇しています。

６日。昨日のペース走に続けてロング走をやってセット練習するつもりでしたが、目が覚めたら足全体が筋肉痛で、だるし。二度寝してしまい、起きたら昼近く。だらだらと過ごし、前から気になっていた Spingle Move のスニーカーを二足。

こちらがSPMー１４７Rチャコールグレイ、右がSPM-110ブラウン

本当はこんなのを探していましたが・・・（画像は AllAbout の forMから）

カジュアルな靴を探すなら御徒町・アメ横は本当にディープです。
F t F とか、FootMonkey、FitTwo など、たまにチェックすると良いですね。そういえば今ではすっかり珍しくなくなった Keen のサンダルを買ったのも御徒町でした。