足立フレンドリーマラソン 2015年12月23日・遅報
・・・いかん、まとめていないレースが４つもある（世田谷246、大田原、小川和紙、そして足立フレンドリー）。忙しいというより、４月から仕事内容が大幅にかわることが気になっているようです。 さておき、昨年に続いて走ってきました足立フレンドリーマラソン。 タイム：グロス 1時間29分36秒 ・昨年が1時間28分30秒で、かつ昨年が風が強い。とくに最後６キロの上流に向かう区間は確かに向い風だけれども、今年は抵抗が少なかったはず。 ・12キロまではキロ4:05〜4:10で走れて順調でしたが、今期悩まされている左脚の不調が徐々に強くなりスピードダウン。土踏まずなど足のアーチがうまく機能していないせいだと思いますが、なかなか治らない。しかしながら後半なんとかまとめてこのタイム。 ・昨年は12月7日に加須鯉のぼり（1時間27分15秒）、12月23日に（1時間28分30秒）で２週間以上レースに出ていない。今年は12月13日に小川和紙（1時間27分40秒）、そのあと両脚とも絶不調で、10日後の23日に足立フレンドリー。からだにダメージを与えているだけかもしれません。 ・レース規模や運営はよいと思いますが、スタート時の混雑はなんとかならいかな。目標タイムが70分以内、80分以内、90分以内となっていますが、90分以内に人が詰まりすぎ。スタートラインを早く超えたい、混雑に巻き込まれたくない、という心理はわかるのだけれども。 さて次のレースは、年明け1月10日の高根沢町元気あっぷハーフマラソン。9時スタートで、また朝が早いなあ。