Greatest Running

ご無沙汰です。 バタバタ忙しく、最近のレースの詳報をアップしないまま、またレースがきてしまう。 勝田市で行われるフルマラソン。参加者は結構多く、フルは1万7千人規模ですがトイレや荷物預けでストレスはそんなに感じませんでした。 タイム：グロス 3時間10分7秒 いまの実力はこんなものです。キロ4分20秒ペースで30キロ走るのが目標だったのに1分遅れている。しかもそこからペースを上げる余裕なんて全くなく35キロまでねばったあとはズルズルと後退。収穫は収穫は歩いたり、止まったりせずに完走できたことくらいか。 練習方法とか、シューズの選択を考える必要がありそうです。久しぶりに豆ができましたから。

ご無沙汰しています。年末の足立フレンドリーマラソンの詳報もあげぬまま次のレースが来てしまいました。 年が明けて、最初のレース。荒川土手でしたが珍しく無風。気温も８度から10度くらいの理想的な条件でした。 タイム：ネット　1時間28分15秒 あわよくば1時間27分を切ろうと目標を立てていたのですが、14キロ以降がどうにも速度が上がりませんでした。ただしフィニッシュしたときには自分の体感よりもタイムがよかったので驚きましたが。 やはりスピードを上げる練習も併用しないといけませんね。